二手書之戀-一日一餐的健康奇蹟：日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密，做起來真的沒那麼難書籍詳細資料

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如果我還有一天壽命，那天我要做你女友。我還有一天的命嗎？..沒有。所以，很可惜。我今生仍然不是你的女友。如果我有翅膀，我要從天堂飛下來看你。我有翅膀嗎？..沒有。所以，很遺憾。我從此無法再看到你。如果把整個浴缸的水倒出，也澆不熄我對你愛情的火燄。整個浴缸的水全部倒得出嗎？..可以。所以，是的。我愛你... (Written by 輕舞飛揚)

書的香氣是耐人尋味，你、我相遇在二手書店....＆


<本書已賣出!>

書籍資訊

書本編號

：ISBN 9789861363349

書名

：	一日一餐的健康奇蹟：日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密，做起來真的沒那麼難

作者

：

南雲吉則

出版商

：

如何

書本訂價

：270元

書本賣價

：160元 (需另加運費:$0)

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書本描述

：

　．2012日本NO.1健康書！最受歡迎醫師南雲吉則親身見證分享！

　　他現年57歲，卻比30歲時還年輕！而且血管年齡只有26歲，骨質年齡28歲，腦年齡38歲！

　　．飽食時代，避免成為3高族群，你一定要知道的健康法！

　　吃太多是疾病的開始！糖尿病就是身體為了適應「吃再多都不會胖」而造成的。

　　三餐定時定量的營養觀，已不符合健康的需求，餓了才吃，順應身體的需要吃喝才是正道！

　　．肚子咕嚕叫，啟動健康長壽的「生命力基因」！

　　南雲醫師倡導的「自由式一日一餐」健康法，不需嚴苛禁食，連續施行52天，就能修復細胞損傷，讓身體由內而外煥然一新！

　　飽食是疾病的密友，健康的大敵！
　　外表的年輕、美麗，是身體由內而外健康的證據！

　　近年來引爆話題，被稱為抗老之鑰的「生命力基因」，正是掌握人類壽命的關鍵！然而，這個基因只有在飢餓的狀態下才能啟動。可是，現代人一日三餐加零食的生活，天天都在阻撓這個基因發揮功效。

　　本書作者南雲醫師，因為行醫壓力造成肥胖、便秘和心律不整，在用盡各種方法瘦身無效之後，他四處參考最新醫學報導，從茹素、一菜一湯一飯飲食法，逐漸進展到自由式的一日一餐飲食法，結果不但身體越來越健康，竟然連外表都看起來比30歲時更年輕。

　　當他將自己行之有效的飲食法，以及經過實證的各種健康新觀念撰寫成書時，立刻在日本引起轟動，短時間內，竟讓他成為三本著作同時登上百大暢銷榜的作者，備受讀者信賴！

　　南雲醫師提倡的自由式一日一餐健康法，能夠：

　　○1活化細胞，修復身體受損的部分
　　○2養成易瘦體質，維持個人最適當的體重
　　○3啟動體內抗老的生命力基因，使皮膚年齡逐漸年輕

　　更重要的是，按照他的步調進行，一日一餐＋適量輕食，做起來一點都不難！

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