按一下,讚!
按一下,推薦!
書本進階搜尋
 大專(學校)用書
研究所|科技大學
大學|技術學院
高中|專科
國中|高職
 檢定考試用書
 原(外)文書
A|B|C|D
E|F|G|H
I|J|K|L
M|N|O|P
Q|R|S|T
U|V|W|X
Y|Z
 電腦資訊
程式語言|繪圖排版
硬體組裝|網路/通訊
工具軟體|資料庫
應用軟體|作業系統
其他
 文學
現代文學|西洋文學
世界文學|大眾文學
青少年文學|中國文學
其他
 藝術
建築/工藝|設計
攝影/美術|電影/音樂
室內設計|戲劇舞蹈
電子/電機
 生活、旅遊
飲食/休閒|旅遊
命理/占星|科普/科學
醫學|美容時尚
 社會、人文
社會/經濟|政治/法律
教育/研究|哲學/宗教
心理學|歷史/文化
當代思潮
 商業、財金
商務/趨勢|企業管理
行銷/市場|投資/理財
會計/金融|統計
 語言、學習
工具書|各國語言書
字典|商考用書
日文相關
 小說、漫畫
 兒童、親子
親子教育|兒童繪本
兒童文學|青少年用書
學習教材
 雜誌、MOOK
藝術設計|電腦網路
汽車機車|影音設備
旅遊生活|音樂娛樂
流行時尚|室內居家
財經企管|時事新聞
首頁 我要賣書 加入免費會員 會員登入 忘記密碼? 常見問題 分享書籤 加入到MyShare書籤 加入到HemiDemi書籤 加入到digg書籤 911 人正在翻箱倒櫃 
 
如果我還有一天壽命,那天我要做你女友。 我還有一天的命嗎?..沒有。 所以,很可惜。我今生仍然不是你的女友。 如果我有翅膀,我要從天堂飛下來看你。 我有翅膀嗎?..沒有。 所以,很遺憾。我從此無法再看到你。 如果把整個浴缸的水倒出,也澆不熄我對你愛情的火燄。 整個浴缸的水全部倒得出嗎?..可以。 所以,是的。我愛你... (Written by 輕舞飛揚)

 書的香氣是耐人尋味,你、我相遇在二手書 店....&
 
 
 
<賣家不賣了!>
購買需知
當按下購買後,系統會將您的手機號碼以簡訊方式告知賣方,賣方將主動與您聯繫。
書籍資訊
書本編號 :ISBN 9789866570537
書名
養瘦
作者
蔡依林
出版商
推守文化創意股份有限公司
書本訂價 350元
書本賣價 200元     (需另加運費:$0)
推薦給朋友
  我要推薦給朋友們!
加入追蹤清單
書本描述
作者:蔡依林
出版社:推守文化
出版日期:2011年07月12日
語言:繁體中文
裝訂:平裝


內容簡介
姐妹們,拋開體重計和卡路里吧!
它們只是阻礙你完美瘦身的絆腳石!

Jolin:「我不是天生的瘦子,我是靠這方法瘦身的!」

Jolin首度公開瘦身祕招
讓你從「能吃能睡又能瘦」的生活習慣當中
擺脫身上贅肉、揮別癡肥人生
我們不只要瘦,
還要瘦.得.很.漂.亮!

Jolin親身指導的真人實例

★姐夫一年多甩肉20公斤,體驗「完全不挨餓」的養瘦法則
★蔡姐姐產後一個月內,立即恢復產前的窈窕身材
從小就胖的姐夫、孕後要補充奶水又要減肥的姐姐,
都能健康的甩肉瘦身成功,
那麼,你一定也能辦到!

其實,Jolin是易胖體質,更不是天生瘦。

然而,她現在的完美身材卻是大家有目共睹的,是許多女生追求的最高境界、完美的化身。關於瘦身之路,Jolin走得千辛萬苦、血淚斑斑,最後,終於找到對了方法,達成現在夢寐以求的健康身體、窈窕體態。
她,是如何做到的?

現在,她就要首度公開瘦身秘密,在書籍當中更是打破以往不實報導,導正視聽,讓讀者不至於走上她曾經走過的減肥冤枉路;她也要藉此宣揚最新瘦身概念「養瘦」,讓大家都能像現在的她一樣養生兼瘦身,瘦得又美又健康!

打破你所有對減肥的錯誤印象

1.難以持之以恆?→完全不改原有生活型態
2.餓到頭昏眼花?→吃東西才是減肥的開始
3.賠上身體健康?→營養均衡是瘦身的功臣
4.復胖腫得更大?→遵循方法絕無復胖機率
5.吃東西如糞土?→餐餐不離澱粉、肉、菜
6.花大錢才能瘦?→絕對不多花你的一毛錢

Jolin的20大不敗瘦身秘訣

1.Jolin5日連瘦菜單,烤雞、叉燒照吃也能瘦!
2.保證消水腫,必殺祕方公開
3.原來吃東西才是減肥的開始
4.不吃冰品和生食,下半身肥胖bye bye
5.油脂讓人好舒暢,拒當小腹婆非它不可
6.不要想「我要減肥」,而要想「我要調整體態」
7.「肉+菜+澱粉」=超有用減肥餐
8.「吃東西日誌」是減肥的超大功臣
9. 三餐認真吃,早餐一定要
10.晚餐七點前吃,瘦身快一半
11. 吃對食物就變瘦!超簡單的啦!
12.算份量比算卡路里簡單得多
13.外食秘訣-好油、減鹽、天然ㄟ尚好
14.單吃一項東西,營養不均氣色差
15.控制胃的大小,不用裝水袋
16.睡得好,甩肉、去火好處一大堆
17.就算光是睡覺也會消耗熱量喔!
18.配合會流汗的運動,你一定會健康得想大叫
19.火氣大毀了健康與美麗,避免吃上火的東西
20.聽身體的話,別聽腦子說的話

作者簡介

蔡依林(Jolin)
在1998年參加MTV音樂臺所舉辦的新聲卡位戰歌唱比賽,並以惠妮‧休斯頓的(The Greatest Love of All﹚擊敗了三千多位參賽者獲得冠軍。1999年正式與環球音樂簽約並發行第一張個人同名專輯,以「我知道你很難過」一曲走紅歌壇,甜美的外型、清亮的嗓音被媒體封為新一代的少男殺手,走紅程度至今流言紛擾不斷,重新復出的蔡依林得到各界的好評。近年來,也帶動台灣的流行風潮,是當代最有影響力的歌手之一。並在臺灣第18屆金曲獎中以專輯《舞孃》獲得最佳女歌手獎,也成為該獎項最年輕的得主。
出道這段期間, Jolin努力消除「嬰兒肥」,期間也因為瘦身矯枉過正,傳言有「厭食症」等負面新聞產生,網路世界更是盛傳各式各樣Jolin不健康的減肥法。然而這兩年,Jolin接受正確的減肥瘦身觀念,逐步恢復她良好體態,也因此成為許多少男少女爭相模仿的目標。

推薦此書本
目前有 0 人推薦 按我推薦此書籍
   
將本書推到
   
刊登資訊[回上一頁]
問與答 :本書已下架,關閉問與答功能。 賣家名稱
紫鵑 ←查看賣家所有書本 (評價:+4)
紫鵑 至今已賣出了 17 本書。
查看賣家[關於我]  賣家已通過Email確認 賣家已通過手機簡訊確認
分類 :生活、旅遊-美容時尚 到期日 :無期限
取件方式 : 自取、郵寄 使用程度 : 九成五新
運費 :0 數量 :1
所在地點 :新北市-板橋區 點閱人次 585 [0人加入追蹤]
 
小s的牙套日記書本詳細資料
 
小s的牙套日記
 
穿對色彩賺錢的人書本詳細資料
 
穿對色彩賺錢的人
 
天天把好運色彩穿起來+察顏觀色書本詳細資料
 
天天把好運色彩穿起來+察顏觀色
 
無圖片!
 
選美尤物,非妳莫屬
 
坐坐族瑜伽書本詳細資料
 
坐坐族瑜伽
 
無圖片!
 
六分鐘瘦一身
 
穿對色彩妳的愛情跟著來書本詳細資料
 
穿對色彩妳的愛情跟著來
 
美容大王書本詳細資料
 
美容大王
 
彼拉提斯入門52式書本詳細資料
 
彼拉提斯入門52式
 
無圖片!
 
抗氧化新劑量療法
更多同類書籍  
今天也要去見殺人犯 詳細資料
今天也要去見殺人犯
杏仁 詳細資料
杏仁
薩哈公寓  詳細資料
薩哈公寓
我也不想一直當好人 詳細資料
我也不想一直當好人
當好人,你手裡要有刀 詳細資料
當好人,你手裡要有刀
臺灣維管束植物野外鑑定指南. 下冊: 裸子植物與雙子葉植物 詳細資料
臺灣維管束植物野外鑑定指南. 下冊: 裸子植物與雙子葉植物
Copyright © Since:2006 http://www.usedbook.tw 二手書之戀 All Rights Reserved. 本站瀏覽解析度為1024*768以上 Visited:
Yahoo!奇摩搜尋「二手書之戀」、「二手書」、「usedbook」或 Google搜尋「二手書平台」、「二手書買賣」、「二手書網」可以找到本站哦。
 聯絡我們表單  EMAIL:used_book@ipage.com.tw  Powered by ::iPAGE::